Rehasport ist eine Form der Bewegungstherapie, die darauf abzielt, Menschen bei der Wiederherstellung ihrer Gesundheit nach Verletzungen, Operationen oder chronischen Erkrankungen zu unterstützen. Es handelt sich um ein speziell angepasstes Bewegungsprogramm, das unter fachlicher Anleitung durchgeführt wird und auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmerinnen und Teilnehmer zugeschnitten ist.

Was ist Rehasport?
Rehasport umfasst eine Vielzahl von Übungen, die dazu dienen, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern, den Bewegungsapparat zu stärken und die allgemeine Gesundheit zu fördern. Die Übungen werden unter Anleitung von qualifizierten Sporttherapeuten durchgeführt und können verschiedene Bewegungsformen wie Gymnastik, Krafttraining, Ausdauertraining und Koordinationsübungen beinhalten.

Wie bekomme ich eine Verordnung?
Um am Rehasport teilnehmen zu können, benötigst Du eine Verordnung von Deinem behandelnden Arzt. Dieser stellt Dir eine Verordnung (Muster 56) aus, in der er den Bedarf an Rehasport bescheinigt. Die Verordnung enthält Informationen über die Diagnose, die Dauer und den Umfang der Behandlung. Es ist wichtig, dass die Verordnung von Ihrem Arzt korrekt ausgefüllt und von Ihrer Krankenkasse genehmigt wird.

Wer kann Rehasport machen?
Rehasport steht grundsätzlich allen Menschen offen, die aufgrund von gesundheitlichen Beeinträchtigungen von den positiven Effekten des Bewegungstrainings profitieren können. Typische Zielgruppen für Rehasport sind Menschen mit orthopädischen Erkrankungen, wie zum Beispiel nach Operationen, bei Rückenproblemen oder Gelenkerkrankungen.

Die Teilnahme am Rehasport erfolgt in Gruppen, was den zusätzlichen Vorteil bietet, dass Du dich mit anderen Betroffenen austauschen und gegenseitig motivieren kannst. Die Übungen werden individuell angepasst, um den unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen gerecht zu werden. Ziel des Rehasports ist es, die körperliche Funktionsfähigkeit zu verbessern, Schmerzen zu reduzieren, das Wohlbefinden zu steigern und die Lebensqualität zu erhöhen.